În această secțiune vei citi articole despre trăsăturile mai stabile care stau în spatele comportamentului nostru, cum sunt valorile, interesele sau trăsăturile de personalitate.  

În această secțiune vei găsi articole care tratează relația dintre psihologie și cultură sau artă, recenzii și interpretări psihologice ale unor filme sau cărți, studii legate de impactul psihologic al artei. 

In această secțiune vei găsi articole legate de relația dintre sine și corp, sinele încorporat (embodied self), interpretarea fenomenologică a unor tulburări psihologice, imaginea de sine și imaginea corporală, gestionarea imaginii de sine.

În această secțiune vei găsi articole despre atașament, iubire și diferențe interpresonale, mecanismele evolutive care modelează anumite diferențe dintre bărbați și femei, emoțiile noastre, sexualitatea și relațiile cu ceilalalți.

Categorii

• stresul și impactul lui asupra sănătății;
• soluții bazate pe dovezi pentru gestionarea stresului;
• efectele stresului major;
• traumă și reziliență. 

• emoții (dimensiuni și teorii ale emoțiilor);
• reglare emoțională;
• reglarea emoțiilor de depresie, anxietate, furie, vinovăție sau rușine;
• emoțiile pozitive și rolul lor pentru sănătate.

• stilul de viață și sănătatea;
• alimentație,, somnul, mișcare, evitarea  substanțelor nocive etc. 

În această secțiune vei găsi articole despre îmbunătățirea funcțiilor cognitive (de ex, atenție, memorie), a capacității de luare deciziiilor și de rezolvare de probleme, despre învățarea autonomă; voi scrie și despre distorsiunile cognitive și despre nevoia noastră de claritate și de coerență.  

Despre mine

Sunt Ioana Pascaru, psiholog clinician sub supervizare cu experiență în psihologia educațională și consilierea psihologică a copiilor, adolescenților și adulților.

Mă poți contacta pentru:

• Evaluări psihologice clinice și de autocunoaștere, realizate cu instrumente validate științific;
• Consiliere psihologică și intervenții de scurtă durată, centrate pe gestionarea stresului, reglarea emoțională și sprijin în perioade de criză;
• Cursuri online și offline, bazate pe modele validate științific, prezentate simplu și aplicabil

Articole noi

Abonează-te la newsletter

Pagină web realizată în program pentru crearea site-uri, WebWave.